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蓝菲肚皮舞教程 非 光盘 光碟 肚皮舞 入门 自学教材

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admin 发表于 2014-5-19 21:12:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体,通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动,舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉,提高身体柔软度练就性感迷人的气质


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